plan

Zima to dobry czas by zatroszczyć się o swoją kondycję!

trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimy to dla sporej ilości z nas czas, kiedy nieco zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne czy też uprawianie wszelkiego rodzaju ćwiczeń zostają odłożone na bok. To prawda, że zimowa atmosfera niespecjalnie zachęca do aktywności pod chmurką - chyba, iż ktoś polubił sporty zimowe.